-A A +A
Русский English German Беларуская

Забота о здоровье

Секреты здоровых зубов

05 Апреля 2021 14:19

Здоровье полости рта влияет на общее состояние организма, так как это именно то место, откуда начинает свой путь пища, потребляемая человеком. Также многие знают, насколько неприятна, а иногда и мучительна зубная боль, что напрямую влияет на настроение и психическое состояние человека. Как правило, заболевания полости рта у взрослых делятся на 3 вида: болезни десен, зубов и слизистой. Развитию болезней полости рта способствуют нездоровое питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

15 Марта 2021 09:51

Закаливание– это система профилактических мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах.

Правильная осанка - залог здоровья

05 Марта 2021 09:11

Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела во время ходьбы, стояния, сиде­ния и работы. Правильная осанка - показатель правильного анатомического развития. Осанка считается нормальной, если человек держит голову прямо, его грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги в коленных и тазобедренных суставах разогнуты.

Мотивация для ленивых: как заставить себя заниматься спортом?

05 Марта 2021 09:09

Каждый из нас хочет быть здоровым физически и иметь красивую подтянутую фигуру. Но для этого необходимо, как минимум, побороть внутреннюю лень и заставить себя начать заниматься физической активностью. Самое главное в этом нелегком деле - это дисциплина и регулярность тренировок. Рассмотрим несколько лайфхаков, которые помогут добиться цели.

Особенности питания для сохранения женского и мужского здоровья

26 Февраля 2021 10:52

Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья, о которых важно помнить каждому - это вести здоровый образ жизни; предохраняться от инфекций, которые передаются половым путём (ИППП), если была вероятность заражения ИППП не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам; следовать правилам личной гигиены - ежедневно соблюдать интимную гигиену и не менее двух раз в неделю принимать ванну или душ.

Личностные границы

01 Февраля 2021 09:17

 

 

Наша свобода заканчивается там,

где начинается свобода другого человека.

 

 

Профилактика детского травматизма

21 Января 2021 16:37

Проблема детского травматизма не теряет своей актуальности, наоборот, с приходом зимних снежных дней количество травм, полученных детьми во время активного времяпровождения, растет. Безусловно, полностью искоренить детский травматизм невозможно – ведь от несчастного случая не застрахован никто. Но задача взрослых: родителей, педагогов и медицинских работников максимально обезопасить ребенка, разъяснить ему основные правила безопасного поведения.

Как восстановиться после новогодних праздников

05 Января 2021 15:53

Любые праздники, а особенно Новый год, могут стать настоящим испытанием для нашего организма. Переедание, сбитый режим сна и бодрствования, отсутствие физической нагрузки, переутомление – все это оказывает негативное влияние на общее состояние человека. Серьезный урон здоровью это, конечно, не принесет, но вот «неприятности» в виде снижения общего тонуса, плохого настроения и апатии, лишних килограммов доставит. Как быстро вернуться в прежнюю форму без ущерба для здоровья?

Опасна ли СВЧ-печь?

07 Декабря 2020 15:07

Микроволновая печь — неотъемлемый атрибут современной кухни. В большей или меньшей степени её используют в каждом доме. Простота в обращении и экономия времени способствуют ее популярности.

Всемирный день психического здоровья

08 Октября 2020 12:56

Целью Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Страницы

 

Адрес

Республика Беларусь
г.Гомель, ул.Кирова, 14, 246050
Время работы:
Пн-Чт: 08.00-16.42
      Пт: 08.00-15.42
Сб-Вс: выходной
 Обед: 12:00-12:30

 

Контакты

Звоните нам по +375 (232) 34-20-12

Пишите нам

 

Информационный бюллетень

Подписывайтесь и получайте последние обновления, новости и многое другое...
Этот e-mail не существует, или вы уже подписались..