Единый день здоровья «Всемирный день диабета»

14 ноября 2023 года

Сахарный диабет – группа хронических эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы, возникающих в результате абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности.

Инсулин — гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе. После еды или перекуса в пищеварительном тракте ферменты расщепляют углеводы и превращают их в глюкозу. Затем глюкоза всасывается в кровь через слизистую оболочку тонкой кишки. Как только глюкоза попадает в кровоток, начинает работать инсулин. Гормон заставляет клетки нашего тела поглощать сахар и использовать его для производства энергии. При сахарном диабете поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм не может эффективно использовать вырабатываемый ею инсулин.

Сахарный диабет существует двух типов:

- сахарный диабет 1 типа возникает вследствие недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой.

- сахарный диабет 2 типа более распространен. Характеризуется тем, что инсулин вырабатывается, однако он не находит применение, так как клетки тканей не усваивают его.

Факторы, которые предрасполагают к появлению сахарного диабета:

- наследственная предрасположенность;

- ожирение;

- болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции;

-разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп);

- стресс.

         Профилактика сахарного диабета.

1) Правильное питание. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, соки).

2) Ежедневная двигательная активность. Регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

3) Сохранение душевного равновесия. Поскольку частые стрессы являются одной из причин развития болезни.

4) Регулярные медицинские обследования.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 13,14,15 ноября 2023 года будут организованы «прямые» телефонные  линии специалистов отдела общественного здоровьяс 8.30 до 09.30, по телефону 25-49-06.

О.Н. Швайла,

помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья

государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»